8 Manfaat Minyak Ikan untuk Tumbuh Kembang Anak - ARTIKEL SEHAT BLOG

Latest

Sehat itu Mahal

Jumat, 11 Agustus 2017

8 Manfaat Minyak Ikan untuk Tumbuh Kembang Anak

Mungkin kalian masih ingat waktu masa kecil dahulu, sering  disodorkan orang tua minyak ikan. Tujuan orang tua kita memberi Minyak ikan sendiri tak lain untuk pertumbuhan kesehatan kita juga. Minyak ikan banyak mengandung seumber vitamin yang baik bagi tumbuh kembang tubuh dan otak terutama untuk anak-anak. Mungkin pada masa kalian kecil, minyak ikan merupakan satusatunya sumber vitamin bagi anak yang paling poluler. Berbeda dengan sekarang, dimana sudah banyak suplemen-suplemen vitamin yang sudah beredar dipasaran.

8 Manfaat Minyak Ikan untuk Tumbuh Kembang Anak
Manfaat Minyak ikan untuk Anak
Namun meskipun zaman sudah berubah, nyatanya samapai saat ini minyak ikan masih menjadi salah satu favorit asupan tambahan yang baik untuk pertumbuhan anak. Memang, pengalaman saya dulu waktu masih kecil, Minyak ikan ini berbau amis sehingga terkesan tidak enak, berbeda dengan vitamin lainnya yang kebanyakan memiliki farian rasa buah-buahan yang membuat rasa menjadi semakin enak. Namun, walaupun minyak ikan rasanya kurang sedap dan bau amis, tetap saja masih banyak para orang tua yang menggunakan minyak ikan sebagai sumber vitamin bagi anak mengingat banyak  manfaat yang terkandung didalamnya.

Minyak ikan sendiri berasal dari jaringan ikan yang berminyak. Beberapa kandungan yang terdapat pada minyak ikan antara lain Ompega-3 seperti asam Docosahexaenoic (DHA) dan Asam Eicosapentanoic (EPA). Rekomendasi minyak ikan pilihan dengan kandungan minyak ikan terbaik antara lain minyak ikansarden, ikan asin, ikan sarden (bukan kalengan), dan ikan haring.
Berikut 7 Manfaat Minyak Ikan untuk Tumbuh Kembang Anak :

1. Minyak ikan mengandung Omega-3 atau DHA, yang sudah terbukti dapat menambah kecerdasan otak anak.
2. Minyak ikan dapat menambah nafsu makan anak, cocok buat anak yang tidak doyan makan dan nafsu makannya kurang.
3. Membantu Meningkatkan daya tahan tubuh anak, sehingga anak tidak akan mudah terserang penyakit.
4. Membantu Meningkatkan Kemampuan Baca Anak.
5. Membantu pertumbuhan rambut supaya sehat dan kuat.
6. Omega-3 asam lemak juga dapat Menjaga kesehatan Mata Anak.
7. Mencegah depresi dan demenisa (penyakit/kelainan pada otak)
8. Meningkatkan kemampuan baca anak, Dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

Jenis Suplemen Minyak ikan yang baik untuk anak :

Pilihlah minyak ikan yang berbentuk softgel dalam kemasan yang berijin resmi. Hindari penggunaan softgel minyak ikan yang dikemas dalam wadah tanpa merek dan dijual dengan harga murah, karena bisa jadi palsu atau sudah dicampur bahan pengawet lain. Perlu kalian ketahui bahwa rata-rata suplemen ikan memiliki harga yang relatif mahal.

Jumlah Takaran Minyak ikan yang tepat untuk anak :

Untuk bayi dan balita, konsumsi minyak ikan paerharinya didasarkan berat badan. Sebagai patokan adalah 1 Sendok teh untuk berat badan 10Kg, jadi misalkan bayi anda berat badannya 20kg maka berilah asupan 2 Sendok teh minyak ikan begitupun seterusnya. Namun, jangan terburu-buru memberikan asupan minyak ikan kepada bayi, terutama yang masih berusia 6 bulan pertama. Usia yang sangat direkomendasikan dan ideal untuk menkonsumsi minyak ikan yaitu pada usia 2 tahun keatas. Berilah dengan dosis yang CUKUP, Minimal 1-3 kali dalam seminggu. Seiring dengan bertambahnya umur, konsumsilah softgel minyak ikan secara rutin sesuai kebutuhan.

Itulah 7 Manfaat Minyak ikan bagi pertumbuhan bayi dan anak, Untuk informasi lebih lanjut mengenai artikel ini bisa ditanyakan pada kolom komentar ataupun kontak person yang sudah disediakan, terimakasih, semoga bermanfaat. Jangan lupa Share kepada teman-teman, oke?




14 komentar:

  1. perlu nih. harus segera cari.

    BalasHapus
  2. Wihh info yg bagus ni gan .. thanks

    BalasHapus
  3. Dulu wktu msih SD ane sering bli keg gne

    BalasHapus
  4. Wah ane baru tau nih manfaatnya

    BalasHapus
  5. Thanks infonya gan, minyak ikan memang banyak manfaatnya buat anak kecil

    BalasHapus
  6. Waktu Kecil Sering banget beli.. manfaatnya saya baru tahu bro, terima kasih info nya.

    BalasHapus
  7. harus waspada juda kalau memilih multivitamin u ntuk anak
    tapi ini merpakan artikel tpat untuk membantu orang tua.

    BalasHapus
  8. ternyata manfaatnya banyak juga ya.

    BalasHapus
  9. Saya dulu sering banget konsumsi ginian. Hahaha...

    BalasHapus
  10. Pantesan aja Bu susu suruh makan ikan ya hehe

    BalasHapus
  11. artikel menarik, ternyata ada juga yah manfaaat minyak ikan ane kira cuma buat dimakan aja

    BalasHapus
  12. sangat penting untuk pertumbuhan anak

    BalasHapus

Berkomentarlah sesuai dengan Topik yang dibahas dan Gunakan Bahasa yang Sopan.